Při objednávce nad 1000 Kč dárek.
Neohodnoceno

Otužování pro pokročilé i začátečníky

Skladem (4 ks)
Kód: 3833
438 Kč –18 % 355 Kč
Kategorie: Knihy
Autor: Dawid Dobropolski
Vydavatel: Fontána
Otužování pro pokročilé i začátečníky
438 Kč –18 %

PUSOBENÍ CHLADU NA ORGANISMUS – NEJEN MÓDNÍ, ALE I UŽITECNÝ TREND

Civilizační choroby mají mnoho společného se špatným řízením energie v našem těle. Velmi často je s tím spojena nadváha, obezita a cukrovka typu 2. Chlad staví organismus nekompromisně před svou stresovou podstatu a nutí jej, aby náležitě využíval svoji energii pro vlastní přežití. Otužujeme-li se kontrolovaným způsobem, může stres zlepšit hospodaření s energií, a tímto způsobem od nás odvrátit civilizační nemoci. Pokud se dokážeme adaptovat na chlad, bude náš imunitní systém více mobilizovaný – což muže mít vliv na široce chápanou imunitu.
Odolnost vůči stresu, teplota těla, metabolické zdraví – to jsou další fragmenty příběhu o příznivém vlivu otužování. Dokazuje to řada svědectví od tzv. zmrzloňů, kteří se zaříkali, že otužování není nic pro ně a nikdy v živote se nepřekonají – a obvykle jsou z nich pak ti nejpříkladnejší otužilci.

Podtitul: Chladná síla v praxi
Autor: Dawid Dobropolski
Překlad: Svatava Navrátilová
Formát: vazba brožovaná, 231 stran
Rok vydání: první vydání, prosinec 2022
ISBN: 978-80-7651-113-2
Vydavatelství: Fontána

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: