Při objednávce nad 1000 Kč dárek.
Neohodnoceno

Uzdravení strachu, úzkosti a fobií: Alternativní a celostní léčebné přístupy

Skladem (2 ks)
Kód: 3417
488 Kč –18 % 397 Kč
Kategorie: Zdraví
Autor: Edmund J. Bourne
Vydavatel: Fontána
Uzdravení strachu, úzkosti a fobií: Alternativní a celostní léčebné přístupy
488 Kč –18 %

V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci.

Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou:

• Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí

• Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost

• Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl

• Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit

• Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky

• Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více uvolnit a dosáhnout ve svém životě větší lehkosti

• Praktikovat meditaci, která vás naučí více pozorovat svůj život a méně reagovat na svou úzkost či strach.

Díky těmto postupům, které slouží jako doplněk běžné léčby úzkosti, již dr. Bourne pomohl mnoha lidem dosáhnout úplnějšího a trvalejšího uzdravení a překonat své pro-blémy s úzkostí.

Edmund J. Bourne, Ph.D. se již více než dvacet let zaměřuje na léčbu úzkostných poruch a díky svým postupům pomohl tisícům lidem po celém světě uzdravit se ze svých problémů s úzkostí a fobiemi. Mnoho let působil jako vedoucí Centra pro léčbu úzkosti v San Jose a Santa Rosa v Kalifornii. Je autorem několika úspěšných knih o léčbě úz-kosti, z nichž nejznámější je Jak se zbavit úzkosti a fobií, která vyšla také v českém jazyce a které se po celém světě prodalo více než milion výtisků.

Nakladatel: Fontána
Podtitul: Alternativní a celostní léčebné přístupy
Autor: Edmund J. Bourne, Ph.D.
isbn: 978-80-7651-079-1
Formát: vazba brožovaná, 413 stran

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: