Zlost
Podtitul: Katalyzátor pozitivní změny
Záměrem autora je, abyste po přečtení této knihy navázali se svou zlostí zdravější vztah. Vztek bychom neměli potlačovat ani přemáhat, neboť má v našem životě důležité místo – dodává nám energii pro to, abychom mohli realizovat vše, co je v životě nutné udělat. Musíme jej však mít pod kontrolou a naučit se jej cíleně regulovat!
| Kategorie: | Zdraví |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.3 kg |
| EAN: | 9788081007743 |
| Autor: | Ryan Martin |
| Vydavatel: | Eugenika |
V první části se seznámíte se zlostí jako emocí. Pojednává o tom, co je zlost, proč se lidé vztekají, jaké typy myšlenek vedou ke zlosti, jak se vztek vysvětluje z biologického hlediska a že rozzlobeného člověka vnímáme různě podle toho, jaké je rasy, případně pohlaví.
Ve druhé části pochopíte, jaké důsledky se pojí se špatně zvládaným vztekem: jaký je vztah mezi zlostí a násilím, jak zlost narušuje vztahy, jak se vztek promítá do fyzického a duševního zdraví a jak nás zlost může přivést k iracionálním rozhodnutím.
A ve třetí části se naučíte, jak lze vztek zpracovat a pozitivně využít. Jednotlivé kapitoly obsahují případy z praxe, poznatky z výzkumu a také aktivity, jež by vám měly pomoct, abyste se naučili se svou zlostí vypořádávat produktivně a uměli se naštvat zdravě.
- Nakladatel: Eugenika
- Rozměr: 130 x 200 x 14
- Datum vydání: 13.05.2026
- ISBN: 978-80-8100-774-3
- Vazba: měkká vazba
- Hmotnost: 170 g
- Datum vydání: 15.05.2026
- EAN: 9788081007743
- Počet stran: 224
- Vydání: 1
- Jazyk: čeština
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
