Cvičení, Strana 3

Podtitul: Principy zdravého pohybu Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní...

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti.

Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení.

Chůze, stání a sezení jsou každodenní druhy pohybů, které provádíme nevědomky; někdy snadno, jindy s pocity nepohodlí a bolesti. Držení těla je kromě jiného ovlivněno i našimi...

Cílem této knihy je představit vám metodu energetického vyvážení tak, abyste mohli sami na sobě pocítit její blahodárné účinky.

Čínská medicína a ájurvéda jsou dva nejstarší léčebné systémy. Každý z nich je ucelený a samostatný, oba pomohly dosáhnout tělesného i duševního zdraví milionům lidí po celém...

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne...

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept...

Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií. Autorka v knize reaguje na výrazné změny životního stylu v posledních letech a na narůstající množství...

PODTITUL - Praktická učebnice AUTOR - Hanne Marquardtová V reflexních zónách na noze se odrážejí všechny části těla a orgány. Tento ověřený mikrosystém i terapie skrze...

Průkopnická kniha z oboru reflexní terapie pojednává o výzkumu receptorů na povrchu těla. Přístup této švýcarské terapeutky má celou řadu originálních rysů. Jak si v předmluvě...

Bioreflexoterapie, která tvoří základ principu samoléčby, není žádnou nevyzkoušenou novinkou s nevyzpytatelnými následky: jde o metodu staročínské medicíny, která vychází ze...

Su-jok pracuje s reflexními zónami nohou a rukou, zejména s prsty. Su-jok je léčebná metoda, která je založená na akupresuře – to znamená, že při ní jde o stlačování a...

Kraniosakrální terapie proměňuje životy a řeší účinky závažných zranění, oslabujících nemocí, emocionálních poruch a hlubokých traumat, které se celý život hromadí v našem...

Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě.