Moje cesta k sobě
Podtitul: Odpovědi, které hledáte, najdete v sobě
Chcete se lépe poznat, porozumět sama sobě a posunout se ve svém životě dál? Tato pracovní kniha vám pomocí pozitivní psychologie a jednoduchých cvičení ukáže, jak každý týden věnovat deset minut sebereflexi a krok za krokem měnit svůj život k větší pohodě, radosti a spokojenosti.
| Kategorie: | Psychologie |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.52 kg |
| EAN: | 9788076702400 |
| Autor: | Sabrina Fleisch |
| Vydavatel: | Nakladatelství KAZDA |
Moje cesta k sobě je praktická pracovní kniha, která vás provede sebereflexí a pomůže vám objevit odpovědi na otázky, které si možná dlouho kladete. Autorka Sabrina Fleisch ukazuje, jak díky pozitivní psychologii a systematickým otázkám přesměrovat své myšlenky, zbavit se neprospěšných vzorců a vědomě si vytvářet život, který vás naplňuje.
Každý týden dostanete prostor k zamyšlení – nad svými cíli, hodnotami, zvyky i emocemi. Cvičení a otázky vás povedou k tomu, abyste si uvědomila, co skutečně potřebujete, co vás posiluje a jak si můžete vytvořit svět, v němž budete spokojenější a klidnější.
Kniha přináší inspirativní příběhy, testy a praktické techniky, které vám pomohou lépe se poznat a posílit vlastní sebedůvěru. Deset minut týdně stačí k tomu, abyste získala více energie, radosti i odvahy k důležitým životním krokům.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
